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ZUTATEN |
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60g Avocado,
125g Garnelen, 30g Frühlingszwiebel, 5ml Chiliöl, 25ml Honigessig, Salz, Pfeffer |
| Das Rezept ist für eine Person. |
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REZEPT |
| Avocado und Mango in kleine Würfel schneiden. Frühlinsgzwiebel putzen und in Ringerl schneiden. Alles vermischen und mit dem Essig, Salz und Pfeffer würzen. Das Chiliöl in einer Pfanne erhitzen und die Garnelen darin anbraten, würzen und über den Salat geben. |
| Detaillierte Kalorienaufstellung: 200g Mango = 116 kcal 60g Avocado = 78 kcal 125g Garnelen = 109 kcal 30g Frühlingszwiebel = 13 kcal 5ml Jalapeno- bzw. Chiliöl = 42 kcal 25ml Honigessig = 40 kcal Gesamt: 398 kcal |
